为什么说优生要从择偶做起？

        1.了解对方的健康状况。择偶时，双方都应忠诚老实，把自己的疾病。隋况相互告知。如想采取“冲喜”的办法来纠正一方的某种疾病，只会造成悲剧。因此，凡可因婚配而致严重损害一方或双方健康或影响子女健康的，都要慎重考虑。

        2.同病勿相恋。患同样疾病的青年男女不要相恋。因为如果一些相同的遗传基因所致的疾病患者（如先天性聋哑、遗传性致盲疾病）一旦结合，其后代也往往发生同样的遗传病。因此，在择偶时就要考虑这个问题。

        3．全面了解。不但要了解对方的脾气、性格、文化素养、家庭、经济等情况，还要全面了解对方乃至家人、家族的健康状况及疾病发生情况，如发现问题，应及时中止双方关系。这样既可避免对双方感情的伤害，也避免了某些遗传疾病传给子女。

     　何时受孕才优生？

        2-5月为最好，此时环境及气温均较适宜，容易满足孕妇及胎儿的生理需要。当气温在18℃左右时，人体感到身体特别舒服，精神饱满，思维敏捷。胎儿的脑细胞生长发育，如果正处在春季，也是大有好处的。因此准备生育后代的夫妇，最好在2-5月期间，创造好饮食营养、生活环境及精神体力等各方面有利条件，然后选择在生物周期的高潮期受孕，能使婴儿在体格和智力发育上显得更为理想。

     　丈夫怎样为优生创造条件？

         (1)及时医治生殖系统疾病：在男性生殖器官中，倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。(2)戒除不良嗜好。(3)节制性生活：性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方节制房事十分必要，尤其是男方，养精蓄锐更为重要。

      　什么叫生物钟？

         国内外专家学者的大量实验研究表明，人体内存在近百种生物节律，其中，对人体影响最大的是“人体生物三节律”，即智力、情绪、体力。它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这三个节律像上了弦的钟表一样，循环往复，故又称为“生物钟”。

    　如何得知夫妻双方的生物钟是否同步？

        怎样计算出人体生物钟运行在高潮期的时段呢？

        其方法是：(1)算出总天数，即从出生之日至所计算之日，一共有多少天。其计算式为：总天数=（365. 25×周岁数）±A，“士”表示出生日在计算日之前用加号，反之用减号。“A”表示除周岁数以外的今（当）年的生日到计算日的天数。(2)用总天数分别除以智力、情绪、体力钟的周期天数。即33、28、23，求出“余数”。“余数”表示新开始的一个周期中三种生物钟运行的天数位置。(3)判定：若“余数”小于此种生物钟的半周期数，即智力：33/2=16.5，情绪28/2 =14体力23/2=11.5，则此种生物钟运行在高潮期。若大于半周期，则运行为低潮期。若接近半周期或整周期数以及“余数”等于“0”，则为临界期。

    　生物钟有助优生吗？

        找出夫妻俩的6种生物钟同时进入高潮期的优生时段，显然几率是非常小的。为此，夫妻俩应把握住妻子的排卵期，计算各自生物钟所处周期的位置，力争其中一天有3-4个生物钟处于高潮期，2-3种处于中间状态。尽量排除任何一种生物钟处于低潮期，并抓住比随机受孕更有利的优生时机怀胎。

    　为什么优生需先剃胡须？

        从保证受精卵的质量来看，留胡须不足取。因为浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，特别是胡子在口鼻的周围，使污染物特别容易进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。如果蓄胡须与妻子接吻可将各种病原微生物直接经口腔传染给妻子，不仅不利于优生，而且对胎儿潜伏着致胎畸因素。空气中的污染物很多，除各种病原微生物外，还有诱发胎儿先天性畸形的化学物质。如酚、苯、甲苯、氨等。在污染指数少于1个单位的清洁空气中,上唇留胡须的人吸入空气中的污染指数可上升为4.2单位，下颏留胡须的人为1.9单位，上唇和下颏都留胡须的人为6.1单位。如果在环境污染较严重的地区，留胡须者吸入空气中的污染指数则更惊人。

      因此，为了胎儿的正常发育及健康，丈夫应在要孩子前半年开始勤刮胡须。

  　女性排卵过程是怎样的？

       女性的生殖周期包括卵巢周期和月经周期。对于月经规则的女性而言，卵巢周期和月经周期的起始是同步的，即从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止。临床上通常将月经来潮的当天称作生殖周期的第一天。在该生殖周期内发生各种生殖事件都根据第一天来计时。

       月经周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均为14天。到了卵泡期的后期，卵巢内成熟卵泡分泌的雌性激素不断增加，在高水平的雌性激素刺激下，脑垂体分泌的黄体生成素和卵泡雌性激素显著增加，大量释放并呈峰状分泌。尤其是黄体生成素峰状分泌可以诱导卵子的最后成熟，并导致卵泡壁的松解和最终破裂，然后卵子排出。排卵一般发生在出现黄体生成素峰状分泌后的36小时或黄体生成素分泌达峰顶后的10－12小时。在生殖周期中排卵出现在第14天。

       从排卵到下次月经来潮的时间为14天，这段时间即为卵巢周期的黄体期和月经周期的增殖期。

    　在生殖周期中哪天易受孕？

       月经来潮出现在排卵后第14天，这一时间间隔相对恒定，不受女性生殖周期的长度变化影响。因此，就可以根据这一规律来预计在每个生殖周期中的哪段时间能够受孕，即何时为最易受孕期。目前知道精子能够在女性的生殖道内存活72小时，而卵子只能在排卵后的12-24小时受精。

       因此，在预期排卵前3天内和排卵发生后1天内发生的性交都可能引起怀孕。因为在这段时间内，精子在女方输卵管内与排出的卵子相遇的几率很大，从而使卵子受精。也就是说，对于生殖周期为28天的妇女来说，第11天至第15天为最易受孕期。显然，在最易受孕期内，性生活发生时间离排卵期越近，精子进入输卵管内与卵子相遇的机会越大，女方怀孕的几率也越高。有时，在距离最易受孕期很近的时间内发生的性交也可能导致受孕。一方面是由于男方的精子或女方的卵子存活期比预计要长，另一方面是由于女方的排卵时间可能比预计的提前或延迟。当然，对于那些想要小孩的夫妇而言，此时怀孕不是问题。

    　挑选诞生时间可以养出身材较高的孩子吗？

       人的身高与出生季节有关，在先天与后天因素相同的情况下，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头要高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7. 62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六七月份受孕。

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