1．食品包装和化妆品

    德国研究协会的一顸研究表明，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质有关。

    该物质是实施起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩县、食品包装、乙烯地扳、壁纸、清沽剂，润滑油，指甲油，头发啧雾剂、香皂和洗发液等几百种产品中。表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子教量减少、运动能力低下，形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。

2，汽车尾气

    汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化碳等，人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿痼等疾病的发生率。

    最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生育能力降低。

3．烟、洒

    吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌．对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明：吸烟者与非吸烟者相比，精子质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。

    酒精对人作肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研完发现，慢性洒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常过度饮洒。

4．雌激素

    雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雌激素的水平、引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌絮乱。男性用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显彰响，但长期接触生活中含有雌激素的物品。则会对生殖健康造成极大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品，这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。

5．微量元素

    与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、恫、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖嚣官和第二性发育，降低待子的活动雒力，削弱机体的免瘦功能，使男性容易惠前列腺是、附辛炎等愈染性疾病。而硒的缺乏会彼体内过氧化物汝度增加，造成对男性生殖系统和睾丸『琦伤害：目此，男性平时应该多吃含锌．硒桩高的食品，如牛奶、玉米．黑米、黑豆等。

6．温度

    高温对睾丸会产生颉害，但是究竟多高的温度和在连种温度下暴露的时阃多长，才会对睾丸产生影响，目前在学术界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38．5℃下55舟钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

7．药物

    抗癌、敏素类、抗生素等药物舍损害男性性腺功能，造成精于教量和质量下降，或通过影响性睬的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、惠者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。

    目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分的，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚、未育者在选择时应格外小心。

8.  噪音

    随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了“环境激素一理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物顶，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以{r起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

9．辐射

    辐射对人体的健康己确定有明显的影响。大刹量的辐射可引起睾丸组织结构的政变．增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小荆量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研完成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，医学界存在很大的争议。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。

10.毒品

    吸食毒品的人在我国为数不少，有些毒品，如犬麻、可卡因等对精液质量有影响。矢麻可使血液中雄激素水平降低、精于密度下降，导致男性乳腺发育，可卡囤会使精子密度下降。

本文标题：影响精子质量的十大因素

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