过胖过瘦怀孕都不好

       女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道疾病或腹泻的概率，并且在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病。通常体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。

     体重过瘦的女性，可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取量，如鸡、鸭、鱼、肉类、蛋类及大豆制品。体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，应及早请教营养师制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品。

忌酒后怀孕

      男性酗酒可使精子发生形态和活力的改变，甚至会杀死精子。酗酒后的女性要20天以后再进行受孕。酒精对胎儿来说是一种危险的致畸因子，饮酒量越大，次数越多，对胎儿的影响也就越大。特别是长期大量饮酒的孕妈妈，胎儿可发生慢性酒精中毒，医学界称为“胎儿酒精综合征”。

      严重时会引起流产、胎儿死亡，即使可以存活，也常表现出多种畸形，如头颅颜面发育异常、唇裂或腭裂、智力低下以及痴呆及内脏多处畸形等，胎儿或新生儿死亡率明显增加。因此，孕妈妈应禁酒。 

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