过月子多喝红糖有好处的 红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多的维生素和矿物质。它丰富的微量元素成分具有强烈刺激机体造血的功能。

它对于产妇、儿童及贫血者有很大的帮助,有的孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量能达到造血的目的，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。所以啊 人常用红糖给产后的妇女补养身体是合理之选! 虽然产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。

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本文标题：过月子多喝红糖水有什么好处

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