可以生吃红枣.

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素A,维生素C,微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份.

红枣能很好的补养的功效,不过什么事情都要有个度,多吃枣尤其是带着皮吃的话,皮很难消化的,尤其是在晚上吃红枣,会引起你的睡眠不好的.所以适量的吃红枣是比较好的.

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本文标题：怀孕了，生吃红枣对宝宝和大人有影响吗，

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