一、准备好宝宝出生时的用品

二、有机会的话，听一些孕妇课程，了解分娩的相关知识或者上网搜索相关知识。保持好心情，消除对生产的恐惧。

三、多散散步，有助于分娩。

四、每天监测胎动情况，越是到孕晚期，越是要当心。

五、收拾好待产包，一有临产情况，上医院。

祝生一个健康宝宝

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本文标题：准妈妈最后一个月需要准备和做些什么？

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