1、饮食中下奶的食物：韭菜、猪蹄花生汤、排骨莴笋汤、鲫鱼豆腐汤，还有一个很少人想到的，未开叫的小公鸡，炖汤、炒吃都不错。

2、哺乳妈妈要注意多休息，放松心情，少玩电脑，少看电视，特别还在月子里，注意多躺。

3、每次喂奶前，用热毛巾热敷、按摩后，坚持先喂母乳，吃完不够再添加配方奶。

小编推荐：

老来血性分泌物可以要孩子吗？      胎儿脐带缠颈一圈，臀位怎么办      

子宫先天性畸形会怀孕吗？      孕妇可以擦碧修堂的乳液吗      

本文标题：吃什么出奶快

地址：http://www.08765.net/yunyu/zbei/yunqian/50891.html