怀孕早期，饮食宜清淡不油腻，要多吃富含蛋白质，矿物质，维生素的食物，不能偏食，挑食，适当增加一些杂粮为主食，如：玉米，小米等，每天要吃新鲜蔬菜和水果以便营养更全面。向你有过先兆流产的趋势，最好不要吃蟹爪，因为蟹爪能催生下胎，就是蟹肉也要少吃，有些过敏性食物也要少吃能不吃就别吃，孕妇食用后如出现过敏，会影响胎儿的生长发育。

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本文标题：早期孕妇该吃点什么？

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