准父母注意 孕前不宜过度准备

　　中国的独生子女政策让很多想要宝宝的父母把优生优育看得非常重要。准父母们在孕前就开始有了周详的计划，从饮食到生活，面面俱到。家里人也把怀孕看成头等大事，精心照料着。计划每天吃多少富含蛋白质、脂肪的食品、每天补多少锌等等是很正常的，之为了让未来的宝宝更加健康聪明。

　　但是我们也要注意优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。

　　为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来……

　　其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。

　　最主要的是，准父母们要以良好平和的心态去面对要宝宝这件事，千万不能因为过度准备而影响了宝宝的到来。

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