孕妈妈不宜多吃山楂等酸味食物

　　孕妇在怀孕的时候常常喜欢吃酸的东西，这样孕妈妈们会觉得好受一些。甚至还有一些民间说法指出孕妇的口味会预示她们到底是生男孩还是生女孩。通过饮食来判断生男生女肯定是没有科学依据的，而且多吃山楂等酸味食物反而对孕妇没有好处。

　　专家表示，孕妇在妊娠期觉得嘴里没味，想吃酸的，其实这是个假象。怀孕后，胃酸分泌增加，再吃酸味食物只能加重胃酸，不但容易出现恶心、泛酸，还会对胃黏膜有一定损伤。因此山楂、杨梅、青梅、李子、柠檬等酸味水果偶尔吃一次可以，一定不能多吃。

　　“孕妇们应该多吃苏打饼干才对”，专家说，进食一些像苏打饼干这样的碱性食物，可以中和胃酸，促进消化功能，有效减轻胃部不适。

　　专家建议，孕妇觉得嘴里没味儿时，可将胡萝卜打成汁来喝。汁多味甜的胡萝卜能起到和苏打饼干一样的效果，既中和胃酸、促进食欲，还可增强抵抗力。

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