孕妇每天使用电脑 生下宝宝不会笑

　　专家表示，如此长时间处于电脑、复印机等辐射源中，对孕妇来讲非常不利。特别是在怀孕初期的4个月，正是胎儿大脑细胞分化发育时期，长期受到辐射、超声波等干扰，非常容易使胎儿大脑产生基因突变。因此，提醒孕妇们，在怀孕期间尤其是头4个月，应尽量少上网、少用复印机等，此外还应该注意避免装修污染。

孕妇每天使用电脑 生下宝宝不会笑

　　如果因为种种原因，实在无法避开电脑，那么孕妈妈使用电脑时必须注意以下事项，以减轻辐射的伤害。

　　1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。

　　2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

　　3、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

　　4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

　　5、每天泡点绿茶。

　　6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。

　　8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。

　　9、电脑室内光线要适宜。

　　10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。

　　11、注意保持皮肤清洁。

　　12、要采用正确的打字姿势。

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