生孩子到底需要多长的时间？有些妈妈生孩子很顺利很快，有些妈妈生孩子怎么那么困难呢？

　　分娩时间的长短是因人而异的，跟产妇的骨盆条件、胎宝宝的胎位等情况有密切联系，产程过慢最常见的原因还是孕妈咪宫缩乏力。所以，孕妈妈在生产前，一定要积极产检，适当运动，临产时才能自信上阵。

　　一、正常的分娩时间有多长？从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出需12~18小时

　　从孕妈妈开始感觉到规律宫缩计算产程时间，不过，医生是从孕妈妈规律宫缩，宫口开大，胎头下降的时候才开始算产程，这被认为是产程的开始。此时孕妈妈可能已经经历了几个小时较为疼痛的宫缩了，她们一晚都没能入睡。所以，即使你感觉自己的产程已活跃了很长时间，但从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出还是需要12-18小时。

　　二、怎样就算产程过慢？宫颈开大的速度没有达到每小时0.5cm

　　分娩超过24小时就称为滞产。此外，出现有规律的宫缩，宫口扩张《3cm持续8小时以上或宫口扩张》3cm后宫口停止扩张超过2小时，分娩处于停滞状态也属于滞产。

　　为什么会产程过慢？

　　原因有很多。每个人的产程都不一样，有人比较快，有人比较慢，这是很自然的事。子宫收缩乏力、宝宝的胎位不正、妈妈的骨盆形状不是特别适合或内部体积不够大、妈妈可能天生骨盆异常或骨盆曾经受过外伤等都会造成产程过慢，其中最常见的原因是子宫收缩乏力。还有，产妇过于紧张害怕影响生产激素发挥作用也会造成产程过慢。因此，建议孕妈妈在临产前多了解分娩知识，消除不必要的心理压力和消极情绪。

　　TIPS：宫颈口从0cm张开到3cm，要比从3cm到10cm需要的时间长得多。这是因为，随着宫缩强度的增加，宫颈开大的速度会越来越快。

　　三、能加快产程的医疗处理

　　1.人工破膜。

　　2. 子宫收缩剂（催产素）。

　　3. 吸引器、产钳。

　　四。孕妈咪怎么预防产程迟滞？

　　在产室里，为加快产程而努力！ 当宫颈最初打开的漫长阶段里，就算速度很慢，你可以也会觉得特别累，而心里特别想尽快把宝宝生出来。所以可以在产程的前期试着用一些自然的方法，来加速产程。比如以下的方法，可以试试，它了使宫缩更快地帮助宫颈开大：

　　在你不是特别累的时候，在你开始出现规律的宫缩感到疼痛时，最好不要躺在床上。但可以保持直立的姿势。或者斜靠在分娩室的床上（后背尽量调整到你舒适的位置）、桌面、椅子背上或窗框边。

　　提醒：如果你处于直立姿式的话，宝宝会容易出生很多， 因为这样更方便有效地向下用力。子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力，当这三种力量结合在一起时，会产生强大的作用力。

　　把两腿分开，面向椅背坐在椅子上，上身稍微向前倾斜，斜靠在椅背上。

　　面对着墙壁，两只手臂撑在墙上，身体斜靠着。或者还可以这样，用双手抱住陪伴你的人的脖子或腰部，然后靠在他身上。

　　坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样做能减轻会阴部承受的压力，子宫口就容易打开些了。

　　面向家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略比两肩宽，然后双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，通过双臂来支撑身体。

　　提醒：面对凳子下蹲，两腿分开略宽于两肩，双臂扶在凳子上，上身略微倾斜于凳子。

　　如果觉得这样做很累的话，不必勉强自己，你也可以选择慢慢地散步。宫缩来临时，身体向前倾，手扶着墙壁，晃动臀部，这样做的好处是，可以帮助你的子宫把宝宝有力地推向宫颈。如果你感觉自己身体实在承受不住，太累的话，床可能是你休息的最好地方，你可以选取左侧位躺下。尽量不要靠后背支撑，那样并不利于骨盆的打开。

　　最后冲刺！分娩时需这样做！

　　1.分娩，会消耗体内大量的水和能量，必须及时补充，这样才能保证分娩的顺利进行。但在分娩过程中，体力消耗过大可能也会导致胃口差，因此医生建议孕妈咪进食一些易消化的流食为宜。

　　2.记得放松自己，这样的状态会让你觉得产程更容易享受和应付的。

　　3.在阵痛的前期进行活动，因为这时疼痛不是太厉害，且宫口前3指开得很慢，进行活动有助于开指。

小编推荐：

孕早期如何保证胎儿的健康      六招实用的自测怀孕法      

孕妇吃枇杷注意事项      哪些疾病最爱孕妇      

本文标题：顺产宝宝到底需要多长时间

地址：http://www.08765.net/yunyu/zbei/yunqian/49817.html