最新的研究显示：想要孩子的男性也应该要避免脂肪的堆积。大家都知道，女性杯孕前的体重对受孕会有一定的影响，但英国根据调查发现，由肥胖导致的男性不育上升了1/3还多。这是因为肥胖会使男性睾丸激素的水平保持在相对比较低的状态，从而导致不育。因此，想要做爸爸的男性最好要坚持锻炼，均衡饮食将自己的BMI指数保持在20—24.9之间。

　　而对于女性来说，当BMI指数处在19~30之间时是受孕的最佳时机。英国国家卫生和临床质量管理研究所建议女性的BMI指数高于30或低于19时，最好不要接受人工授孕，因为受导成功率相对较低。

本文标题：想怀孕需重视体重

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