女性排卵日一般是在发生月经第一天之前的13-16天。如果月经周期稳定，那么就可以通过月经来潮当日加上15天的方法推算出排卵日；如果月经周期不稳定，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推算14天的方法测得排卵日。

　　亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：女性在排卵期，体内的激素会发生一定的变化，当激素水平上升时，尿液中排出的代谢物就会增多。排卵试纸通过尿液，可以使代谢物抗体附着在纸上，然后就会出现变色反应，颜色越深说明代谢物越多，这样就能推测出排卵期了。

　　每天早晨起来从事任何活动前，静息状态下口探体温为基础体温，并记录下来。以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵曰至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃，高温期也约持续两周。排卵日一般发生在体温上升前或者由低向高上升的过程中，所以在基础体温升高当天，=以及前后一天都是容易受孕的时期。

本文标题：如何测定排卵期

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