怀孕之前如何做好预防妊娠纹的准备？
2012-06-16 06:56:39 来源：
1.坚持锻炼身体
从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时，胀大的子宫直接冲击到真皮。
2.锻炼肌肤的弹性
肌肤的弹性需要锻炼，未准孕妈最好能坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3.饮食营养要均衡
除此之外，科学的饮食也很重要。未准孕妈要尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增加皮肤的弹性。
本文标题：怀孕之前如何做好预防妊娠纹的准备？
地址：http://www.08765.net/yunyu/zbei/yunqian/15752.html
焦点
