未准爸妈需饮食规律多吃黄色食物
2012-06-16 06:55:47 来源：
亲贝网育儿（http://www.qinbei.com/yuer/）专家指出，脾属土，脾有运化水谷的功能，论其作用时，往往脾胃联称。病在脾，表现为肠胃系统紊乱、消化吸收不好、面色黯淡不华、经常出现腹泻或者便秘等大便异常的现象，等等。所以，应该养成良好的饮食习惯，忌饮食不规律以及暴饮暴食。
脾不好的人要少吃甘，多吃黄色食物，如：红薯、黄豆、柠檬、玉米、香蕉等，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，起到保护脾胃健康的作用。
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