（亲贝网配图）

　　可以根据自己的生理变化来识别，有些女性在排卵期期间，因为卵子排出卵巢，会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。

　　在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。

　　如果月经周期不太规律，而又希望确定排卵期的时间，可以试着根据体温曲线图来进行判断。

　　在排卵期期间，体温会上升0.3℃-0.5℃，不过这种判断方法很不方便，所以不少产科医院都已放弃使用了。

　　如今，药房里出售多种排卵期测试仪，通过这种仪器，就可以准确地知道自己什么时候排卵了。

本文标题：如何知道自己是否排卵？

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