准妈妈的情绪直接影响内分泌的变化，如果在准备怀孕之初就保持情绪稳定、心情舒畅，这些良好的情绪会以平和、奇妙的内循环方式传达给全身，怀孕 后也会通过胎盘传递给胎宝宝，给小家伙一种安全感及舒适感，从而促进他健康地发育。而如果准妈妈的情绪过于焦虑，其体内的肾上腺髓质激素的分泌量会增多， 同样也会通过血液循环影响内环境，不利于健康受孕。

　　增强哪些营养好

　　绳子总是从最细处断，营养也一样，缺了哪样都不行。因此当你决定要孕育一个小宝宝的时候，当然想先将自己的身体调理得好好的，如果平时你的饮食 均衡、心情愉悦、生活作息规律，那就再好不过了，你未来的小宝宝的第一间房子肯定十分优质;而如果你平时不太注重自己的身体，就有必要调整一下日常作息和 饮食了。

　　小提醒

本文标题：心情舒畅更有利于健康受孕

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