五官之口腔

　　民间有一种说法：“生一个孩子，坏一颗牙”。虽然，这个说法不一定科学，但孕期的确易患口腔疾病，原因如下。

　　首先，怀孕后血液中雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软、牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

　　其次，孕期的饮食结构发生了改变。进食碳水化合物的数量增加了，为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。

　　第三，饮食次数增加了，使大量的食物残渣存留在口腔中，同样为细菌繁殖提供了场所。第四，孕妈妈在孕早期会有孕吐反应，反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面。

　　第五，孕妈妈不注重口腔卫生，是患口腔疾病最重要的一个原因。有些孕妈妈不太注意刷牙，或是刷牙时间太短或是刷得不彻底。既没有口腔保健意识，也没有及时到口腔科检查。

　　保健要点

　　●关于拔牙

　　怀孕初3个月拔牙易引起流产，怀孕末3个月拔牙易诱发早产。孕妈妈拔牙容易引起炎性反应，导致伤口愈合较慢、局部或全身感染。一旦服用抗菌药，其代谢产物通过胎盘到达胎儿体内，造成不良影响。因此，孕妈妈在决定怀孕前，最好到医院口腔科找正规医生全面治疗牙病。

　　●卫生习惯

　　首先要做到有效刷牙，妊娠期的妇女因口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小，刷毛软的保健牙刷。而有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌，还要每两天使用一次牙线。

　　另外，孕妈妈在刷牙时还要掌握三三刷牙法，每天刷3次、饭后3分钟之内刷、每次刷牙不少于3分钟。

　　最重要的还是要定期进行口腔检查，因为口腔疾病在早期是没有症状的，不易被发现。一般应该在孕早、中、晚期各检查一次，但最好还是在孕前就做好口腔保健，这样在孕期才能保持口腔健康。

　　另外，孕妈妈要补充足够的蛋白质、钙和其他各种维生素和必要的微量元素，以利胎儿的骨骼、牙齿形成和钙化。

　　●口腔疾病要治疗

　　孕期最佳的口腔疾病治疗时机是怀孕4至6个月期间。这个时期身体各个方面条件都比较稳定，耐受性比较强，胎儿的发育也比较稳定。

　　但是，治疗也是有限制的，一些需要拍X光片的牙病，就不能在此时间进行治疗，因为拍X光片对胎儿会造成一定的影响，所以只能进行简单处理，等分娩后再做全面检查和治疗。

本文标题：怀孕了，五官变化需保健

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