这是一种冷冻和保鲜膜减肥术，冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般用在专业的美容按摩室进行，效果十分显著。

　　保鲜膜瘦小腹，先在需要小腹部位涂抹脂肪分解凝胶缠上绷带，涂上冷冻液，约45分钟后去掉绷带，然后用保鲜膜裹住，出过汗后用冷水毛巾擦去。

　　将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。女性瘦身，除了使用减肥膏药以外，不少女性喜欢用保鲜膜将腰腹裹住，以求腰腹变小。 

粗盐，发汗排毒

　　粗盐按摩是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。适合不喜欢运动的人，一般两周内就会见效。

　　在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

　　如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 

本文标题：瘦腰：保鲜膜，燃烧脂肪

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