良好的生活环境能够对孕妇的情绪起到很大的调节作用，有助于安神、静心，并且让准妈妈更乐观、更理智地面对周遭的变化。房间最好常常打扫，特别是孕妇经常出入的卧室及卫生间，在保证没有尘土的同时还要尽量避免各种异味对准妈妈的影响。丈夫只有创造出真正适合妻子安心养胎的舒适环境，才能为胎儿的健康成长提供必要的保障。

房间大扫除每周都要进行

    我国北方气候干燥，特别是到了冬天，往往由于风沙较大．通常每天房间内都会有不少灰尘。而我国南方，虽然气候湿润，但由于房间内较为潮湿，如洗手问等一些地方常常会有霉菌生长。这些都是不利于人体健康的，对怀孕期间的女性尤为不利。此外女性怀孕期间由于体内代谢旺盛，排泄物较多，头发也会比平时多掉一些，这些脱落的毛发如果长期堆积，也容易沾染很多尘土和滋生细菌。所以，丈夫最好荞成每天简单清洁房间地面的习惯。除了必要的擦洗外，最好还要用洁厕液把厕所的便池及时刷洗干净，并且在房间做完清洁后打开窗户，让室内空气流通一段时间。

    除了每天的日常清扫．在周末闲暇的时候还应做一次彻底的大扫除，包括将平时没有时间清洗、整理的衣物做必要的洗涤，将床上用品以及家居用品做相应的更换。特别是孕妇贴身用的床单、被罩等一定要注意及时清洗．最好每周更换一次，如果丈夫实在繁忙，那么至少也要保证半个月帮助妻子更换一次。沙发靠垫、浴巾、窗帘等房间内的曰常用品也不容忽视，长时间使用都会落满尘土并滋生细菌，因此也要及时更换和清洗。

    用地毯的家庭要特别注意，由于地毯非常容易吸引尘土和滋生细菌，所以不提倡怀孕期间的女性使用。孩子出生后最好也不要使用地毯．比较好的方法是在家中铺上木地板，并且有条件的话可以安装地暖，这样即便是寒冷的冬天，在家中也依旧会感到温暖。

    孕妇个人同样要养戌讲卫生的习惯．平时用的杯子需要及时清洗，饭后的碗筷也不要长时间堆放，夫妻双方换洗的衣物更要及时处理。目前针对很多没有时间做彻底清扫的家庭，许多家政公司都推出了配套服务。不是特别多的花费，电话预约请专业的家政人员来打扫，往往能够省去孕妇和准爸爸的不少力气。不过在家政人员来房间打扫的时候，最好不要留孕妇独自在家，有准爸爸的陪伴会更加安全一些，同时在细节上也会照顾周全。

本文标题：清洁的空间，任何时候都宝贵

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