其实面对生活中的一些日常疾病，主要还是应该以预防为主，这样孕妇就不会过多的被用药问题烦恼．而胎儿的生长发育也会更少受到药物的影响。

   日常预防，有这样几方面：

    ①感冒。预防感冒的主要方法是平时多喝水，并且多吃富台维生素C的水果和蔬菜。也有研究认为，平时注意保持好心情的人不容易患上感冒。除病毒性感冒外，冷热不均常常是人体患上感冒的主要原因．因此家中空调的温度最好不要开到太低．同时孕妇也最好少到人头攒动的公共场所活动。平时注意常常晒大阳也可以有效增强身体的抵抗力，从而预防感冒。

    ②食物中毒。主要是由细菌引起的，特别是在炎炎夏日，食物常常会因为温度过高滋生细菌．而人体误食了这些细菌，就会引起食物中毒，表现为头晕、恶心、呕吐不止等。因此．孕妇一定要注意摄入食物的新鲜程度．不要吃剩饭剩菜．并且到外面吃饭的时候也要选择卫生条件良好的餐厅。

    ③生殖系统感染。这一粪疾病主要是由于孕妇平时不注意个人卫生所致。准妈妈一定要勤洗澡．勤换内农内裤，并且家中的床单，被罩也要常换常新，并常在阳光下曝晒．从而积极有效地保证细菌远离母体和胎儿。

    ④牙龈炎。有些孕妇在怀孕后会有一些口腔方面的问题，比如口臭，或者牙龈肿痛等。这主要是由于孕妇平时不注意口腔卫生，并且内分泌旺盛的原因导致，只要准妈妈坚持每天晚上刷牙，早上漱口．多喝水．少吃刺激性强烈的食品，就不会受到牙龈炎的困扰。

    ⑤胃痛。主要表现为胃部胀气．泛酸水，或者痉挛性的疼痛。通常孕妇怀孕期间的胃痛是因为不注意饮食的节制或者吃了不容易消化的食品。此外．孕妇在怀孕前就有胃痛毛病的话，往往是因为脾胃虚弱。因此．孕妇的日常饮食最好以清淡为主，尽量远离那些容易给胃肠功能带来障碍的食物。

    ⑥风疹。是由病毒引起的，被感染后皮肤会觉得很痒，用手过分抓挠还会有大面积的扁片状凸起。预防风疹首先要从孕妇的个人卫生做起，养成勤洗澡勤换洗衣物的习惯。饮食中注意营养物质的综合补充，多吃蔬菜和水果．增强自身的抵抗力。同时，孕妇最好不要到人多的地方活动，避免和他人皮肤的接触性感染。

    疾病要从预防开始，特别是孕妇，尽量在怀孕期旬照顾好占己的身体，而一一旦生病，也要盯身体连行积极的调养。如果皇病需要用药，那么一定要遵照医生的指示定量按时服用．千万不可以凭自己对身体的判断肆意而为。任何时候郡应该意议到，药物巧于孩子是有消极影响的，所以在怀孕期闷的用药问题上，孕妇一定要慎重。 

本文标题：疾病要从预防开始，特别是孕妇

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