☆本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬某等。制作上要清淡、爽口。

    ☆如果呕吐得厉害就去医院检查，输液治疗很有效。

    ☆保证充足的腱眠，每天中午最好腱l～2小时。

    ☆在体内大量雌激素的影响下，从本月起口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血。孕妇要坚持早、晚认真刷牙漱口防止细菌在口腔内繁殖。

    灯温度适宜时，每天应到公同、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后脚忌涂用清凉油。

    小提示：

    叶酸的补充应持续到第3个月末。本月末你应该到医院办理闱产保健手册以便今后定期进行产前检查。 

本文标题：妊娠第三个月孕妇须知

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