有人陪同怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈大或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。

    选择安全的交通工具  孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果孕妇是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。

    时间宽松  出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和腱眠。

    按期做检查  如果出门时止赶上应做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等出来以后再补，这样做便于掌握健康情况。

    其他  尽量少带行李，不穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。

本文标题：孕期旅行要注意什么

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