不要做长时间弯腰或下蹲的家务活  因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。不要踩凳打丰]高处卫生，也不要搬沉重的物品。

    尽量少晾衣服  洗衣时尽可能用温水。洗衣用肥皂，不宜用洗衣粉。在端水、洗衣服、拧衣服及晾晒衣服时，注意不要用力过猛，晾晒衣服时将晾衣绳置低一些，避免孕妇向上伸腰，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站市的时间长了会造成下半身水肿，所以应该十一会儿歇一会儿。

    做饭的时候，尽量坐在椅子上操作  寒冷刺激有诱发流产的危险，所以孕妇在淘米、洗某、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水中。厨房的油焖对孕妇不利，所以厨房应安装抽油焖机。

     外出购物可以当成散步必要的时候，可分成几次购买。

本文标题：孕期干家务的注意事项

地址：http://www.08765.net/yunyu/yunqi/jpsj/62728.html