孕晚期活动以缓慢为原则
2013-01-30 20:55:19 来源：www.yunyuhome.com
孕晚期活动以缓慢为原则
随着妊娠周数的增加，准妈妈的腹部越来越大，本身的负倚就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇在家活动时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到腹部的姿势作为最基本的原则。
准妈妈最好能将时间妥善安排，T万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要赶紧就医了。
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