每个人都知道从背后就可以辨别出一个女人是不是孕妇，不管能不能看到她的大肚子。首先泄露天机的通常是她穿的鞋——都很宽大，而且肯定是平底鞋。实际上，如果不在乎别人怎么看的话，她有可能穿家居拖鞋出门。当然，可怜的准妈妈可能是因为水分滞留过多，双脚肿得别的鞋都穿不下，她每走一步都得拖着那又大又没有形状的鞋子，还会发出火车头一样的声音。准妈妈走起路来，两只脚通常距离很远，互相喊话都听不见，一般是一只脚支撑着一边的臀骨，另一只则在一米外支撑着另一边的臀骨。比这还要糟糕的是，孕妇的脊椎通常都会过分弯曲，看起来好像是把自己的大肚子装在手推车里往前推一样。

        在我怀孕之前，我经常看不起那些懒懒散散拖着脚走路的孕妇们，总是奇怪她们怎么一点自尊都没有，竟然以这副样子出现在世人面前。我当时愤慨地想：至少她们可以在坐下来的时候并拢双腿吧。我母亲怀孕时，肚子最大的时候体重才55千克，所以她会跟在那些看上去负荷沉重的孕妇后面悄声对我说，如果我怀孕的时候把自己打扮成这个样子，她就拒绝和我一起在公共场合出现。

       嗯，我的确在怀孕时往那个方向发展了一些，不过那时候我根本不在乎或者不在意别人看见我和谁一起出现在公共场合。其实在那个时候，我唯一愿意收拾一下自己再去见的人，就是我的产科医生。我去做产检的时候，看起来就像是“孕妈选美冠军”：小腿和胳肢窝都刚刚除过毛，喷着香水，穿着高跟鞋，头发洗得千干净净（甚至还卷了卷），还化了点有品位的淡妆。我觉得如果一个月都不把自己收拾一次的话，就会真的完全丢掉自尊。检查完毕之后，我会赶快回家换上宽大有弹性的衣服，然后到厨房大吃一通。

        我在医生那里看上去还算体面，因为他从来都没有看过我快步走路的样子。如果他看到了，就会发现我的两个膝盖无法靠拢，髋关节太松，感觉走路时大腿骨随时都会脱落。想象一下你的骨头都是用橡皮筋穿起来的样子，怀孕时，那些橡皮筋会变松，好让你的骨头打开以满足怀孕和分娩的需要。就像我前面说的，你的胸腔都会打开，好让胎儿有更大的成长空间；你的骨盆也会打开，好让那个小西瓜到时候能顺利出来。看到这里，你一定很高兴，因为怀孕时全身韧带松弛可能是件好事。那只叫“菲尔”的枕头可以帮助支撑松松垮垮的骨头，所以很必要。

        不过，如果你半夜从床上爬起来去尿尿的时候，不慎滑倒在地板上，韧带松弛就会给你带来麻烦，因为这时候你的腿好像偏离了原来的位置。我记得那种感觉就像是一脚踏进洞里，身体完全失去平衡，似乎两腿不对称地连在髋关节处。如果想重温一下中学时在啦啦队里做的劈叉动作，你可以在这个时候试试，因为你的关节很灵活。唯一的问题在于，一旦劈叉下去了，谁扶你起来呢？如果你想自己起来的话，恐怕会一直劈叉下去，宝宝要出生时你都爬不起来。

        到现在为止，我已经讲了不少在孕晚期连路都几乎走不了的原因。即使没有怀孕，这些生理变化也会让你寸步难行，更不用提现在你肚子里怀着一个足月的婴儿，而且体内储存了很多水分，还有一个胎盘。如果这是你的第一个孩子，他可能已经或者马上入盆为分娩做准备了。胎儿入盆后会让腹部变得轻松，而且呼吸困难的症状也有所减轻，因为胎儿不再压迫横膈膜了，不过你走起路来会更加不舒服。你还记得小时候参加的两腿之间夹气球跑步的比赛吗？在胎儿入盆的时候走路就是那种感觉，只是现在你“夹住”的是水球。

        说到大腿间夹着宝宝走路，我的闺蜜科琳发明了一个新词“阴道屁”，用来形容宝宝入盆后压迫宫颈口和周边区域时，从两腿之间发出的响声。走路的时候，那里可能会发出“吱吱”的声音。

        我再回过头来谈一下体重增加的问题。最后一个导致你无法像从前一样大步流星或者脚步轻快的原因，就是你的身体多出了16～18千克脂肪、水分，还包括一个胎儿。所有超重的人走起路来都有点摇摆，即使他们的韧带并没有松弛，两腿之间也没有夹着一个呼之欲出的宝宝。现在，电话一响你不能再跑过去接，得了百万大奖也不会跳起来，就连钻出汽车时都可能会失去平衡。我有好多闺蜜在孕期最后几周时，都曾经摔个嘴啃泥，不过好消息是她们的宝宝都平安无恙。

本文标题：孕妈妈走不了路怎么办?

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