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孕妇需要注意的问题
2013-01-30 20:48:58 来源:www.yunyuhome.com

  孕妇应注意日常活动

         洗衣服不要使用冷水,避免受凉感冒。一次不要洗得过多,以免过累而引起流产或早产。不要登高,不要搬抬重物,不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时,以步行为宜,尽量不乘公共汽车,公共汽车一般非常拥挤.而且道路凹凸不平,行驶不稳.易造成流产。不要到人群拥挤的地方去.以免腹部被人撞击,还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。远路需要乘车时.要安排在不是.卜下班的非高峰时间.避免拥挤。远程最好不去.如去最好乘飞机;避免站立过久引起下肢浮肿。

    孕妇应注意睡眠姿势

        孕妇仰卧时,增大的子宫会压迫其后面的腹主动脉,影响子宫动脉的血量,造成胎盘供血不足,直接影响胎儿的生长发育。仰卧位还会造成下肢及阴部的静脉曲张、水肿,甚至溃破出血.所以孕妇以左侧卧为好,左侧卧位可减轻向右侧旋转的子宮对右侧输尿管的压迫,降低右侧肾盂肾炎的发病率.对孕妇及胎儿均极为有利。如果孕妇比较长时间地用枕头、毛毯等物垫塞左侧髋部。使骨盆向左倾,同样会起到左删卧位相同的效果。

    孕妇应注意睡眠时间

        正常成人一般需要8小时,而孕妇固身体各方面变化.容易感到疲劳,睡眠时间应比平时多.一2小时,最低不能少于8小时;怀孕7.8个月后.每天中午最好保证有]小时的午睡时间.最多不能超过2小时;有工作的孕妇睡不了午觉,在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。不要为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

    孕妇要少看电視

       电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外.不要看得太久,避免看刺激性的电视节目。当然,适当地看一些音乐、风光、喜剧、歌舞娱乐性电视节目.对孕妇还是比较有益的.

    孕妇要远寓小动物

        动物身,有一种弓形虫寄生,可通过动物的身体和排泄物传染给孕妇.若在妊娠期感染弓形虫.就会通过胎盘感染胎儿。如果感染发生在妊娠早期,就可能导致流产、胎儿发育异常;若感染发生在妊娠晚期,对胎儿大脑损害就会很严重,阻碍胎儿大脑的发育,结果造成脑积水或畸形。尤其是怀孕后才开始饲养小动物,孕妇身体抵抗力低.最易受到感染。为了优生,孕妇不要和小动物接触,也不要到饲养动物的人家或动物园去,以免受到感染。

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