夏季孕妈妈衣物宜勤洗

       夏天人体出汗较多，孕妈妈本身就比常人代谢旺盛，而排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等症状。因此一定要选择利于排汗的衣物，这样相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收。衣料的选择应讲究透气性和吸湿性，穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽、宽大。衣服要勤换勤洗，保持身体清洁卫生。

孕期宜清洁乳头

      清洁乳房不仅可以保持乳腺管的畅通，又有助于增加乳头的韧性，减少乳头哺乳期皲裂等并发症的发生。怀孕4个月时可从乳头内挤出一种淡黄色的黏液，称为初乳。初乳易在乳头处形成结痂，应该先用软膏进行软化，然后用温水拭除。尽量不要用肥皂或酒精清洗乳头，防止乳头过于干燥而发生皲裂。

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