上衣：  孕妈妈的衣着应该以宽大柔软、方便舒适为主，不可紧胸束腹。应该依据不同季节，选择不同的质料制成，其式样应该符合从肩以下宽松、无腰带、便于洗涤。宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着，分娩后仍旧能穿。

       裤子：   裤子不能过紧，否则腹部受压，会影响子宫血流，裤带扎得过紧，会使增大的子宫不能上升，久而久之会造成垂腹致使胎位不正。此时，既舒服又无约束的运动装是很好的选择，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应渐大的腰围。孕期提倡穿弹性好的连裤袜，避免穿环形袜带以及圆口，松紧的长筒袜，因为它们妨碍下肢静脉回流，加重静脉曲张。

       乳罩：  孕妈妈在孕期乳房会变得膨大沉重，婴儿出生或断奶后，还容易下垂。怀孕期间，由于内分泌的变化，孕妈妈的皮肤会变得特别敏感，应该选择密度较高的棉质内衣，以防止皮肤不适。另外．孕妈妈也不宜久戴乳罩，应白天戴，晚间松解，避免乳罩紧束压迫胸部。并且乳罩选择宁大勿小，这样有利于淋巴液正常流通。孕妈妈还要注意不要将乳罩放在洗衣桶中与其他衣物混洗，以免沾染细菌。

      内裤：可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性，以适应不断变大的腹部。

本文标题：怀孕中期着装4宜

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