四重疗法帮你改善孕吐
2012-06-12 00:10:06 来源：
辣妈支招：
最常用的10种抵制晨吐的方法
☆每天起床前先吃点饼干或面包
☆少食多餐
☆喝牛奶
☆大量喝水
☆喝碳酸饮料
☆食用刺激性小、不油腻的食物
☆充足的睡眠，多注意休息
☆避免接触炒菜的油烟
☆避免食用油炸和辛辣食物
☆含一块糖果
此外，将一只新鲜的柠檬放在枕边，早晨起床的时候闻闻它的清香，对抑制晨呕也有不错的效果哟!
本文标题：四重疗法帮你改善孕吐
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