胃痛

　　孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常会感到胃部烧痛和出现反酸水。这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃内容物停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃返流到食道而引起的。

　　应对方法：准妈妈每日要少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺卧(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。有些准妈妈孕吐的情况比较严重，但为了宝宝的健康和自己的营养，也要尽量按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。反酸严重者可吃些苏打饼干及牛奶，中和胃酸，保护胃粘膜。

　　孕中期

　　圆韧带牵拉痛

　　怀孕中期以后，随着子宫逐月迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带，由于过度牵拉，可能会出现牵引性胀痛、吊痛。这种疼痛不会太重，仅是轻微抽痛。

　　应对方法：随着胎儿的生长发育，准妈妈的肚子一定会越来越大，这种情况不须特别治疗，也是无可避免的，准妈妈只要多注意休息，就可以减轻不适。

本文标题：可以赶走孕期疼痛的妙方

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