应对孕妇胃灼热有妙招吗？
2012-06-11 22:12:19 来源：
6。若有抽烟习惯的孕妇，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。
7。油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。
8。茶、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应避免。
9。过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。
10。多吃富含β胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外，富含锌的食物亦可多食，如：全谷类和水产品如牡蛎。
本文标题：应对孕妇胃灼热有妙招吗？
地址：http://www.08765.net/yunyu/yunqi/jpsj/11497.html
焦点
