孕前检查项目

　　常规检查(双方)：身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等，全面、系统的检查。还有血常规和血型、空腹血糖检测。

　　疾病排查：遗传性疾病，如地中海贫血、致畸四项等。

　　白带检查(女方)：一些生殖道致病微生物，如霉菌、滴虫、淋球菌、沙眼衣原体、梅毒螺旋体等，可以引起胎儿宫内或产道内感染，影响胎儿的正常发育，还会引起流产、早产等危险。

　　精液检查(男方)：精液检查包括精子计数、精液颜色、气味、精液黏稠度、精子的活动度和畸形率等。

　　不要错过最佳年龄

　　虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。此外，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。“高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。”

　　高龄准妈妈规避孕育风险，首先是孕前做好充分的准备。“必须进行优生咨询，了解该注意些什么事项，有针对性地做好心理准备。”

　　专家表示，目前，医学界普遍认同女性25-29岁、男性27-35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。“建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄”。

　　忌：8大恶习要改掉

　　1、房事太频。房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含的精子量变少。

　　对策：一周1至2次较适宜。

　　2、久坐。男性精子能力下降;女性气血循环障碍影响怀孕。

　　对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

　　3、紧身裤。阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。

　　对策：穿透气性好且宽松的裤子。

　　4、桑拿浴及过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

本文标题：做好计划,怀孕不是浮云

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