11.使用牙线清洁牙齿

　　牙刷只能清除牙齿表面70%的细菌，使用牙线可彻底去除齿缝间的牙菌斑和食物残渣，应养成使用牙线的习惯。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

　　12.牙刷用完后要彻底冲洗干净

　　最好用牙刷消毒器进行消毒，然后将刷头向上放入漱口杯中，放在房间干燥通风的地方，减少细菌在刷头上生长的机会。

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　　13.选用软毛牙刷

　　孕期，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，刷牙时一不小心就会有出血的现象。因此，孕妈妈应选用软毛牙刷。

　　14.适当使用功能牙膏缓解牙齿不适

　　如果孕妈妈出现龋齿，可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄芩、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。如果孕妈妈因吃酸性零食过多引起牙齿过敏，可选用脱敏牙膏来减轻症状。

　　15.随身携带小瓶的漱口水

　　在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。也可多喝矿泉水，它是氟的天然来源。

　　特别提醒：

　　1.孕期若出现牙科疾病，治疗应非常慎重，孕妈妈不要自行随便用药。止痛药、镇静剂、抗生素，应该在医师指导下小心使用。

　　2.孕期最好不要拔牙。怀孕期间一般不建议拔牙，若因严重的急性炎症或迫切要求拔除智齿的，可在此期权衡利弊后，施行局部麻醉拔除。

本文标题：孕妈牙齿护理15妙招

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