预防秋季花粉过敏三步曲

　　Step1、了解自己的身体

　　希望准妈妈在备孕阶段，如果有任何过敏反应，例如流鼻涕、打喷嚏、球结膜出血、鼻子堵塞，严重得甚至引发哮喘等症状的，要先去医院的变态反应科做一个过敏原的测试，找到可能的致敏“元凶”，然后对症防治，千万别自己胡乱用药。

　　Step2、尽量避开过敏原

　　花粉过敏症有着明显的季节性和地区性，上面提到了秋季花粉的主要过敏源是蒿属类的植物，它主要生长在北方，花粉在空气中传播，所以如果有可能的话，有花粉过敏史的准妈妈们可以在立秋到霜降这段时间到南方避一避。如果躲不了，那就尽量每天关注媒体和天气预报上公布的花粉浓度，从而安排自己的生活。天气晴朗、风力大的时候，花粉的浓度也更高，此时应减少外出，特别是避免去野外郊游，而要尽量呆在室内，少开窗，防止花粉进入屋内，万不得已需要出门时，可以戴上口罩保护自己。

　　Step3、及时就医

　　这个建议提醒那些孕前就有比较严重过敏症状的准妈妈们的，这些病患身上常常备有快速缓解过敏症状的药物。一旦有不适感，可以先自行舒缓，同时马上到医院去，因为孕期过敏属于妊娠合并症，需要用药还是通过其他方式的治疗，要同时参考妇产科和内科医生的意见，这样才能得到一个全面的诊断。另外在过敏期间，少吃鱼虾、牛羊肉、鸡蛋、牛奶等蛋白含量较高的食物，饮食上更精心才行。

　　Tips:水果也危险

　　有时候一种花粉和某些水果含有相同的过敏原成分，对这种花粉过敏的人，也可能对那些含有交叉过敏原的水果过敏。因此需要注意的是，如果对蒿草花粉过敏的准妈妈，在夏秋季节食用桃子、芒果、荔枝等水果时也要格外小心可能出现的过敏症状。

本文标题：秋季孕妇谨防花粉过敏

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