有人把这种怀孕、分娩后出现的健忘、迟钝等表现戏称为“哺乳期痴呆症”。很多专家也在研究这个有趣的现象。目前，专家们发现：这些“智力下降”的表现只是暂时性的，而且这些现象不仅会出现在喂母乳的妈妈身上，那些给宝宝吃配方奶、但夜间睡眠经常被打断的妈妈身上也很明显。真的是怀孕和分娩使“智力下降”了吗?

　　最新的研究成果来自悉尼的南威尔士大学。研究者们观察了1000多名处于哺乳期、孕期的女性，以及没有怀孕的女性，结果发现，那些准妈妈或刚刚做妈妈的人来说，她们尤其难以解决新遇到的、复杂的问题。当面对大量信息时，她们难以接收、处理这些信息，她们在记住新的姓名、电话号码上也会有困难。

　　哺乳期、孕期的女性与普通女性的记忆力差距相当于，健康的60岁老人与20岁年轻人在记忆方面的差距。导致这些差距的原因专家还不是很清楚，他们认为“哺乳期痴呆症”主要是由心理、身体和社交环境的变化而引起的。比如妈妈们要适应有孩子后的新生活状态，而且要和总是哭闹的婴儿在一起，这些都会引起紧张情绪，而紧张是伤害短暂记忆的“元凶”。

　　另外，激素水平的变化也通常会影响记忆能力，并引起集中注意力方面的问题。

　　夜间的睡眠经常被打断也会伤害记忆力，这一点是已经得到证明的。因为，无论是在深度睡眠中，还是快速眼动睡眠期(以眼球的快速运动和多梦为标志)，都会起到将记忆的内容留存的作用。

　　有关“哺乳期痴呆症”研究所得出的坏消息是，当准妈妈或妈妈们发现自己的记忆力不如从前时，都会极力补救，但是收效甚微。

　　与之相关的好消息是：最迟在分娩后一年里，记忆力下降和注意力衰退的现象就会奇迹般地消失。

本文标题：如何应对“哺乳期痴呆症”

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