通乳师电话尽在掌握

　　不管用不用得上，产前手机里至少得先储存一个专业通乳师的电话。新妈妈母乳喂养很多都止步于乳腺堵塞，临时现抓一个通乳师是很被动的。我当时是不太了解这回事，所以耽误了时间，母乳喂养不太顺利。我的表妹则第一时间请了朋友推荐的通乳师进行按摩疏通，后来奶水充足得很，母乳喂养很成功。

　　——豆豆妈妈

　　孕期锻炼——过犹也会不及

　　孕晚期要坚持活动，但每次活动的时间最好不要超过十五分钟。我觉得我的早产就是因为运动时间太长了。因为一直感觉状态良好，为了能够顺产，我每天都会散步至少三次，每次都是不间歇的走至少一个小时，现在回想起来当初真是有点过犹不及了。

　　——小虎妈妈

　　【大标题】关于产房和病房

　　自带卫生间很重要

　　生完孩子，医生要求要尽早下地活动，尽早排气排便。刚做完手术，连走路都困难，更别说解开衣服坐在马桶上这样高难度的动作了。如果病房里就有卫生间，丈夫就可以陪着一起去，在旁边帮帮忙。

　　——Love925

本文标题：妈妈畅谈生产经验

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