排便的是是非非

　　文/刘畅 谈苏 专家支持/常玲(北京和睦家医院妇产科专家)

　　(导语)难以启齿的产后第一次排便，有点烦恼、有点疑惑，不好问别人?那就随Parents的专家一起，细致地解决你的问题。

　　拉拉妈是个比较敏感的人，所以，她对自己的第一次排便印象极为深刻，仿佛就发生在昨天：“剖腹产以后，插着尿管的地方特别难受，等拔了尿管，上厕所连蹲都蹲不下去。”

　　这是个有点尴尬的小问题。但每个新妈妈或多或少都有些疑问。一起来看看。

　　顺产新妈妈的疑惑

　　小便头晕

　　果果妈生果果时是顺产，凌晨2点生完就睡觉了。但是，第二天早晨，想去厕所小便的时候却感觉头特别晕。

　　为什么会这样?

　　刚刚分娩之后的新妈妈可能会有这样的体会：站起来的时候虚弱无力、头晕眼花、身体不稳，这往往是由于生宝宝的过程很漫长，又没有及时补充氺和食物;刚生完宝宝时，体内消耗较大，恶露排出较多;生产后疲劳、睡眠不好等等因素造成的。

　　专家帮帮你

　　为了预防头晕，在起床之前先喝水，吃一些食物补充能量再下床，而且起床时不要那么急性子，慢慢地改变体位。这时，不用怕麻烦别人了，必要的时候，让家人帮助你，可以防患于未然。

　　悄悄提醒

　　如果你感觉身体状况良好，最好早下床。一般情况下，生完宝宝后2小时左右需要解小便，这是为了防止产后尿潴留。

本文标题：难以启齿的”产后第一次“

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