别上体重的当

　　我们都知道在孕期的前3个月，准妈妈的体重一般会增加2.7公斤。9个月的时间会让你增加9～14公斤。这些都是普遍的规律。直到在怀孕第7周，发现自己竟然长了4.5公斤;或是在连续呕吐了6个星期以后，发现体重不但没有增加，反而瘦了7公斤。于是你开始对自己产生了怀疑。

　　提醒你，千万别让体重给骗了!事实上，很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了，身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，都可能成为你达不到标准的障碍。

　　那么，体重增长的底限是多少呢?忘了这个问题吧!只要医生没有提醒你注意，你大可不必每天都把自己放在秤上称一称。

　　这些重量从哪儿来?

　　不要以为所有增长的重量都是你身上的肉，有些份量会在你分娩之后自动消失。孕期你增加的体重一般是这样分布的：

　　胎儿………3.4公斤

　　母体………3.2公斤

　　血液………1.8公斤

　　体液………1.8公斤

　　乳房………0.9公斤

　　子宫………0.9公斤

　　羊水………0.9公斤

　　胎盘………0.68公斤

本文标题：怀孕后依然苗条的秘密

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