咳嗽家庭护理方法

  如果宝宝只是偶尔咳嗽几声，不需要进行特殊处理。如果咳嗽频繁并出现其他症状，如气促、发烧等，则需及早去医院就诊，请医生根据不同病情采取针对性抗感染及其他对症治疗。

    如果是突发性呛咳，很可能是宝宝将食物或异物吸入咽喉，但还能呼吸，能讲话或哭出声。这时父母要鼓励宝宝咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，  以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，宝宝反复咳嗽或气喘，说明异物已到达呼吸道，立即送宝宝去医院及时取出异物。

    上呼吸道感染时宝宝的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，还会加重咳嗽。这时，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

    如果宝宝是困异味空气而弓1起咳嗽，房间里不要有人吸烟，也不要有其他异味气体，如厨房油烟等，这些都会加重咳嗽。房间里做卫生时不要让灰尘飞扬起来，可用湿抹布轻轻擦拭家具，以免弓1发咳嗽。

    为了避免宝宝晚上睡眠时咳嗽，让其取側卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管弓1起咳嗽，影响睡眠，这样也可使宝宝感到舒服些，缓解呼吸困难。

    当宝宝咳嗽很厉害以致喘不过气来时，抱起来轻轻拍几下背部，或让宝宝抬起上身坐起来，这样会使宝宝感到舒适一些，减轻咳嗽症状。

    宝宝咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。而且，注意给宝宝身体保暖，尤其是脚心和头顶部不要受凉，以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但是也不要让宝宝身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易弓1起咳嗽。

  咳嗽期间的饮食调理

  很多父母对宝宝咳嗽都很头疼，给宝宝吃止咳药担心药物有副作用，不吃药看着宝宝咳嗽又很心疼。其实，如果在宝宝咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。

    1．忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患”过敏性咳嗽”的宝宝更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

    2．忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

    3．忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的宝宝咳嗽时更应忌食上述食物。

    4．忌补品。不少家长给体质虚弱的宝宝服用一些补品，但宝宝咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

    5．少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

    6．不食或少食油煎炸食物。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

    7．宜多喝水。除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

    8．饮食宜清淡。以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

    民间有”生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。

本文标题：咳嗽家庭护理办法

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