风寒感冒饮食疗法：

    风寒感冒：

    其特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。

    (1)神仙粥：

    选用大米50克～100克、生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放人连须葱白5段~7段，待粥将熟时，放人米醋10毫升～l5毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。

    (2)姜糖饮：

    生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

    (3)菜根姜片饮：

    白菜茎根1个、萝卜根1个，共切粗片，生姜3片、红糖50克，加水适量，煮开3分钟~5分钟，热服取汗。

    (4)荆芥防风粥：

    荆芥10克、防风12克、薄荷5克、淡豆豉8克、粳米80克、白糖20克，水煮前4味药，去滓取汁；再用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

    (5)香葱饮：

    香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗、解表、通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

    (6)家庭常备中成药：

    正柴胡饮、三九感冒灵冲剂、藿香正气液等。

本文标题：风寒感冒饮食疗法

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