迈步

    由于宝宝具有走路的先天反射能力，所以当宝宝的足底与硬板接触的时候，他们就会自然的作出迈步的动作。每天，爸爸妈妈可以扶住宝宝的臂部，让宝宝进行迈步训练，这样不仅可以使宝宝的下肢得到锻炼，而且对宝宝未来学习走路也很有帮助。

    转头

    新生宝宝出生后7-10天时，听到声音就会转头，这时就可以对他们进行转头的训练了。具体的训练方法是让宝宝俯卧，然后在宝宝的头顶用能够发声的玩具逗引宝宝，当宝宝用眼睛看时，爸爸妈妈可以移动玩具，这样宝宝就会随着玩具的运动方向进行转头了。

    每天，爸爸妈妈都可以对宝宝进行转头训练，这样可以减少长期仰躺对宝宝背部造成的压力。而且每天进行转头训练还可以让宝宝呼吸畅快，也为宝宝今后学习握物、坐起和爬行等打下坚实的基础。

    握物

    抓握能力是新生宝宝生来就具有的能力，但松紧程度因人而异。爸爸妈妈对宝宝进行握物训练的时候既可以利用手指，也可以利用筷子、笔等利于宝宝抓握的工具，让宝宝紧紧抓住。一般握力较大的宝宝，如果抓住大人的手指，可以被大人提起。每天对宝宝进行握物训练，不仅可以锻炼宝宝的抓握能力，还对宝宝的智力发育很有帮助。

本文标题：训练新生儿的肢体运动

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