①专家的指导    要为宝宝做抚触和按摩，应该有专业的指导。父母可以选择资深并有专业素养的婴幼儿按摩讲师，来指导自己如何运用抚触与按摩来与宝宝进行沟通。在专家的指导下，父母们可以从中学习到专业的手法，同时可以加强亲子关系和亲子互动，更好地了解宝宝的需求，更好地与宝宝进行互动，更好地照顾宝宝的日常生活，也会加强自己做好父母的自信心。

    在选择婴幼儿按摩讲师之前，父母可以先对讲师的背景进行调查，了解这位讲师是否能够胜任对自己的指导，是否符合自己的需求，这位讲师的素养和理念是否可以帮助自己更好地为人父母。若讲师这方面经验丰富、理念科学，那么对父母来说，将会有事半功倍的效果。

    ②时间准备    抚触虽然具有消除宝宝“皮肤饥渴”感的作用，但是如果不注意时间，或是过多的抚触也可能会带来反作用。父母在给宝宝做抚触按摩的时候，应该选择睡前或沐浴前后的时段，如果是在两餐之间，就要保证当时宝宝的精神状态良好，没有饥饿、烦躁等不良情绪，才能取得最佳抚触效果。

    ③物品准备    父母要布置一个安静卫生的地方，可以让自己和宝宝都全身心地放松下来，可以为宝宝预备一个温暖又舒适的软棉垫，为自己准备松软的靠背垫或坐垫。父母要为宝宝准备更换的衣服、尿布、纸巾、植物按摩油或无香精的乳液等等。还可以准备几样宝宝喜欢的玩具，供宝宝在抚触的时候把玩。 

    ④姿势准备    为宝宝做抚触按摩的时候，虽然时间较短，但是因为宝宝比较敏感，所以应当保持姿势的稳定性，不要经常变换抚触按摩姿势，以免影响宝宝的心情。抚触时的父母最好是坐着，因为跪姿会给膝盖和韧带造成压迫。抚触的最佳姿势是摇篮式，也就是父母坐在床上或是垫子上，背靠家具或是墙壁，伸直双腿并微微向外弯曲膝盖，形成一个摇篮的形状。然后在两腿间铺一张厚厚的垫子或软被，将宝宝放在两腿之间，并让宝宝的后脑枕在父母的脚后跟上，以便随时观察宝宝的表情，调节抚触时的力度与节奏。需要注意的是，在为宝宝做抚触按摩的时候，父母应当与宝宝进行目光交流，并面带微笑，也可以和宝宝轻轻地说话，这样宝宝会感到来自于父母的爱意，达到更好的抚触按摩效果。

本文标题：给宝宝做抚触前应做哪些准备？

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