到底怎么看宝宝和妈妈之间的依恋关系是否健康呢？发展心理学家玛丽•安斯沃斯在1978年总结出了一套简单的判断依恋关系的方法。实验过程是这样的：

    (1)妈妈和宝宝一起在一个陌生的房间玩耍；  (2)妈妈坐下来，让宝宝自由地探索；  (3)房间里进来一个陌生人，先和妈妈说话，然后再和宝宝说话；  (4)妈妈默默地离开，留下宝宝和陌生人；  (5)妈妈回来，和宝宝打招呼并安慰宝宝，陌生人离开了房间；  (6)妈妈再次离开，留下宝宝独自一人；  (7)陌生人回到房间，和宝宝一起玩；  (8)妈妈回到房间，陌生人离开。

    在此期间观察宝宝的表现，尤其是妈妈不在的那段时间的表现，就可以看出宝宝和妈妈的依恋关系。

    安全依恋型：如果宝宝在妈妈不在的时候出现不安和焦虑，甚至开始哭，不再理会房间里的玩具，又在妈妈回来后，很快被妈妈安慰，然后重新开始玩耍，说明妈妈能给宝宝带来一种安全感。这样的宝宝长大之后，会对周围的人也产生信赖感。在受到挫折的时候，他坚信别人对自己的关怀和支持。可以说，他是一个相信爱的孩子。他相信别人对他的爱，也会对别人付出爱。

    回避依恋型：宝贝并不寻求接近妈妈，而且在妈妈离开后，他似乎看起来并不难过。此外，当妈妈回来时，他似乎在回避她，比如假装没有看到妈妈回来，故意转过去背对妈妈，表现得自己一点也不难过。总之，对妈妈十分冷淡。大约有20%的一岁宝贝属于这个类型。

    矛盾依恋型：宝贝对妈妈表现出一种既积极又消极的混合反应。刚开始时，矛盾型宝贝会紧紧地挨着妈妈，几乎不再去探索环境。他甚至在妈妈离开前就显得有些焦虑，而当妈妈真的离开时，宝贝会表现出巨大的哀伤，大哭大闹，非常难过。然而一旦妈妈回来，宝贝却又表现出矛盾的反应，一方面寻求和妈妈的接近，另一方面却又踢又打明显十分生气。大约有10% ~15%的一岁宝贝属于这个类型。

    宝贝的这些表现，都是妈妈平时和宝宝相处时采取不同方式的结果。 

本文标题：宝宝和妈妈之间的依恋关系是否健康呢？

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