妈妈说：初二上午花生在车里刚睡着，就被抱到亲戚家吃午饭，一屋子人吵吵嚷嚷，他怎么都没能再睡着；下午刚睡没半个小时，又到另一个亲戚家拜年，爷爷奶奶想把他抱下车，我拒绝了，希望让他多睡一会儿，于是我在车里陪着他；接着又赶去下一家，花生依然熟睡中，我还是要求留他在车里睡，长辈却说这个什么姑老太特别想看看花生，我不好坚持，于是熟睡中的孩子又被抱了出去，没睡醒一直哼哼唧唧看见什么姑老太就哭闹；回家的路上孩子又睡了，连上楼都没醒，一天都没睡个整觉，按理说那一觉至少要两个小时，可是晚上家里又安排去亲戚家吃饭，我本来一直在花生身边想着他不醒的话，大不了晚饭不去了，可是在我去洗手间的时候，孩子却被爷爷故意弄醒了，我心疼又生气，心里更气老公没有阻拦。紧接着又被抱到寒冷的屋外去吃什么晚饭。结果那晚十点多就开始大吐、发烧。         我不知道在这种情况下要求一岁的孩子去挨家挨户见长辈是出于礼貌，还是仅仅是大人的虚荣心。我只恨自己没有早早想到休息不好，必然会导致孩子抵抗力下降。该坚持的，还是应该坚持。

       自从放假，妮妮就从没准点睡过觉。平时上幼儿园，父母要求她9点准时上床睡觉，第二天7：00起床。现在过节了，不用每天按时上幼儿园，父母也再在强求她，结果经常11点才睡，第二天中午才起。有时安排出去玩，也可能老早就起床。妮妮的睡眠变得毫无规律。

　　危害：

　　春节期间没有明确作息时间，很多幼儿时而晚睡、少睡，时而赖床不起，不良的生活方式打乱了生物钟。再加上家长带孩子外出游玩，容易导致孩子疲劳，加速生物钟混乱。这样当假期结束后，宝宝上幼儿园时不能适应，甚至会因为抵抗力降低而生病。

　　专家支招

　　1.尽量保证宝宝的作息规律，如果不能按时睡觉，也尽量保持宝宝每天睡眠在10个小时以上.因为宝宝正处在生长发育期，而生长激素在睡眠时分泌旺盛。

　　2.临上幼儿园的前一周，还是要按照上学的作息来调整，使宝宝上学时能顺利过渡。

　　3.晚上和宝宝玩些安静的游戏，如拼图、看书等，不至于让宝宝太兴奋，有利于按时入睡。

本文标题：过年孩子作息无律及对策

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