有许多孩子睡觉时爱蹬被子，家长得不停地给孩子盖被，弄得父母不胜其烦，甚至影响睡眠；如果听任孩子蹬被子，第二天没准孩子起床后就会喷嚏不断、鼻流清涕—感冒了。

    孩子为什么爱蹬被子？主要有以下几种原因：①可能是因为家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于孩子神经调节不如成年人成熟，易出汗，孩子会下意识地通过蹬被子来散热；②可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，孩子会通过蹬被子来解除阻力；③可能是孩子睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而把被子蹬掉，中医称之为所谓“胃不和则卧不安”。此外，孩子睡前过度玩闹，造成夜梦过多；或者因罹患佝偻病而造成神经系统功能的不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。    孩子蹬被子，极其容易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等病症，反复生病又会影响孩子的生长发育，那么如何解决这个问题呢？    家庭可从以下几点着手：一是应当检查一下孩子所用被褥的厚度和轻重。由于孩子的代谢比成人要旺盛，所以盖的被子应该较成人略薄些，但不易过小。可以把被子做成简单的被筒，既轻软而又足够大的被筒，是不易被孩子蹬掉的；二是不要在睡前给孩子喂哺过饱，在临睡觉前也不要过度嬉闹，以免使孩子睡卧不安：三是可考虑到商店买孩子睡袋，或自制一个睡袋，睡时在其上加盖一层薄被即可，自制睡袋可采用多种形式，应注意如果采用前开式睡袋，睡袋的拉链勿过高，以免磨伤孩子。

本文标题：为什么孩子睡觉时爱蹬被子

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