如今市场上出售的补脑益智类保健品令人眼花缭乱，经推销人员如簧口舌的诱人言辞，加上广告的推波助澜，磁石般吸弓1着众多家长们趋之若鹜。

    具体到一个人的智力高低，不仅与遗传有关，而且与后天的教养、家庭生活环境、上学后学习的氛围等密不可分。那么，怎样才能提高宝宝的智力，增强记忆呢?

    一是要关注宝宝的饮食营养。营养学家指出，大脑记忆离不开各种营养素，别看大脑只占总体重的2％，而需要的能量却占总能量的2。％，而最好的”聪明药”就是科学、合理、平衡的膳食，这就要求在为宝宝调配饮食方面注重食物多样化，应荤素、粗细搭配，天天让宝宝吃一些鸡、鱼、肉、奶、蛋、豆制品，新鲜蔬菜和水果，才能满足身体对各种营养素的需求，也为大脑活动需要的营养提供了有力的物质保证。

    二是要科学用脑。要注重对宝宝进行合理的早期教育，学会科学用脑，就是让宝宝开朗乐观地去学习，给予科学的训练，经常动脑筋，多读书学习，才能使神经键的功能得到强化，促进脑的发育，增加细胞上突触的数量，使神经联系的速度加快，使宝宝智力增加，记忆力强，思维快捷，反应灵敏。

   三是要将健脑与健体有机地结合起来。俗话说，手巧心灵。平时让宝宝勤动手，做一些智力游戏，学中玩，玩中学。还要常带孩子到野外去活动，大自然中的灵山秀水可使宝宝的心情格外舒畅，而愉悦的情绪可使脑内的突触明显增多。突触越多，不仅记忆力好、人聪明，还可增强对不利因素的抵抗力，起到祛病保健康的作用。

    明白了以上道理后，家长就不要给孩子吃什么”补脑益智”的保健品了，以免影响身心健康。

本文标题：宝宝吃益智保健品会更聪明吗？

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