夏季，孩子可以整天呆在户外。但是，这个季节，每天10～17时暑热太重，紫外线的照射也太强，会对身体产生损害。因此，一定要注意让孩子防晒（戴帽或打伞），或者让他呆在背阴处。孩子夏季的午睡也可以在户外的阴影处进行。

        最近15年以来，由于大气中能遮挡有害的紫外线照射的臭氧层越来越稀薄，因此，不可以将您做孩子时所形成的户外习惯，以及形成的时间规律，生搬硬套到您的孩子身上！

         如果带孩子外出，应该给他裸露在外的身体涂上防晒霜（遮光指数至少为10）。您是知道的，如果您给孩子涂抹的霜剂防护指数在10以上，孩子在阳光下呆的时间就会比没有这种防护时长10倍。因此，较长时间呆在阳光下时，不要忘了让孩子头上戴帽子。

        如果您的庭院里能有一个让孩子戏水的池子，或者在平台上摆放一个能戏水的盆子，会使孩子万分高兴。即使阳台很小，放一个小的、可吹气的水盆或塑料澡盆，应该是可以做得到的。

        孩子在水中游戏的时候，一定要有大人在身边！即使水池或澡盆中的水很少，也有会让孩子溺水的危险。例如，孩子面朝下的淹入水中，又没能及时从这种有生命危险的状态中解救出来时，就可能发生溺水的危险。孩子戏水最长不应超过20分钟，完事后应用毛巾仔细擦干。

        如果孩子在阳台上玩，应防止他翻栏杆，或者从隔栅中钻出去。因此，应清除阳台上可用来垫脚的东西，如矮凳、花盆之类，防止孩子为了要更好、更清楚地看到下面，而站到上面去。

        无论具体情况怎样，最好是在阳台上加装一个防护装置以保安全（如安装一张有小眼的网，高度可以在1. 60米左右，并高出整个阳台的栏杆）。即使是这样，也不能让孩子单独一人在阳台上玩。要是您能拿本书坐在旁边，一边读，一边看着孩子，则不会发生什么意外，而且孩子也会很乐意您呆在他的身边。

         不仅应带孩子去公园和游乐场（如果您居住在城里的话），还应开车带他到野外去踏青，那里的空气更好，而您的孩子则能接触到大自然。 

本文标题：夏天带孩子去享受新鲜空气和阳光

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/87563.html