6个月以后，宝宝的小手动作明显地灵巧了，一般物体都能熟练地拿起，捡豆游戏就是建立在这种基础之上进行的。游戏前，父母找一个广口瓶，再找10多个爆米花之类比较好拿并可以吃的物品。

        游戏开始时，父母可以先做个示范，一个一个地把爆米花之类的物品捡起来，放进瓶里，然后再倒出来。如此反复，来回玩耍。在父母示范动作的启发下，宝宝就会效仿着做，开始学习捏取这些爆米花之类的小物品。这个游戏有个循序渐进的过程，开始时找些爆米花之类比较粗糙的东西，等宝宝比较熟练之后，再换一些如小糖豆等比较光滑难拿的东西，经过这样逐步升级的训练，宝宝的小手指就会越来越有力，越来越灵活，而且会逐步由拇指与其他指头的抓握，逐渐发展为拇指与食指相对地准确捏取。

        那些发育较慢的宝宝也可以做这个游戏，可以用一个广口瓶或干脆用塑料口杯盛豆子。开始时，宝宝也可能是用满把手去抓，然后放到瓶子或杯子里去，只要坚持训练，用不了多久，宝宝就可以用手指灵巧地捏了。

专家指导

        父母要注意的是，在做这个游戏时，应该时刻看护好宝宝，不要让他把爆米花或小糖豆等东西放进嘴，一是怕宝宝卡住；二是怕宝宝吃进去。尽管这些东西万一被宝宝吃了也不要紧，但这些东西毕竟是拿来做游戏用的，被手拿来拿去已经不干净了，如果被吃了可能会影响宝宝的健康。

本文标题：怎样训练宝宝手部力量和灵活性

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